蒸苹果一般建议蒸15分钟到20分钟左右,具体时间根据苹果的大小而定。
苹果一般分为脆苹果和面苹果两种。一般来说,苹果洗净后表面打上花刀,隔水蒸15到20分钟左右,中间可以打开锅盖观察苹果是否变软。如果苹果比较大,可以适当减少时间,反之则可以多蒸一会儿。
具体时间也要根据苹果的种类以及切块的大小来决定。在温度上,最好控制在45度左右,这样可以减少对苹果营养成分的破坏。蒸苹果的时候可以加一些蜂蜜,味道更好,也可以起到减肥的效果。蒸苹果的时候要注意火候,不要蒸太久,否则苹果会变得过于软糯,影响口感。
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