邮件发送的步骤如下：
1. 打开邮件客户端或网页邮箱，选择要发送的邮件模板。
2. 在邮件内容区域中，填写收件人的姓名、邮件主题和内容。可以添加附件、插入图片等。
3. 填写完毕后，点击发送或完成按钮，邮件即可发送出去。
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