湿气重的人喝普洱茶可以选择熟茶。因为熟茶的发酵过程中，茶叶内物质的转化与陈放过程有助于人体肠胃的消化，具有暖胃、减肥、降脂降压、抗衰老等保健功能，对于湿气重的人来说，这些功效可以帮助祛除体内的湿气。
另外，普洱熟茶采用的都是晒青毛茶，经过人工渥堆发酵工艺，茶性温和，口感香甜，更适合体质偏寒的人饮用。同时，普洱熟茶的茶汤色泽红润，有利于促进血液循环，改善肤色，也有利于体内湿气的排出。
相比之下，普洱生茶则未经发酵，茶性偏寒，可能不利于湿气重的体质饮用。
因此，湿气重的人更适合选择普洱熟茶。不过，饮用普洱茶时要注意适量，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能更好地发挥普洱茶的功效。
