1、第一个时间点是早上8到9点，这时候身体机能在晚上消耗殆尽，继续补充营养，胃肠的吸收转化能力最强；
2、如果吃饭前吃苹果，那就选择在吃饭前45分钟吃，这时候肚子内的实物基本已经消化完了，胃里面没有东西，吃点苹果稍微消化一下，可以缓冲一下热饭菜对胃肠的冲击；
3、如果在饭后吃，饭后2、5小时以后吃比较好，因为吃饭后胃肠忙着消化食物，无暇顾及新来的苹果，只能造成胃胀，所以等消化差不多了再吃较好；
4、最好不要下午和晚上吃，胃肠的消化酶在下午和晚上不是很活跃，消化吸收
1、文竹不喜欢阴，所以不要把文竹放在阴冷的地方，要放在有适当的阳光，并且通风的位置，阳光也不能太过于强烈，譬如阳台就是一个比较合适的位置。 2、文竹是需要浇水的，不浇水，...更多>>
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