抖音上传视频的步骤如下：
1. 打开抖音APP，进入主界面。
2. 点击右下角的“我”按钮，进入个人中心。
3. 点击“+”图标，选择想要上传的视频。
4. 点击“下一步”进入编辑界面。
5. 添加标题、描述和话题，并选择音乐或滤镜等设置。
6. 确认无误后，点击“发布”即可上传视频。
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