1、高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高不饱和脂肪酸、高热量、高饱腹感,减肥时可少量食用。花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
2、减肥期间可以吃少量的花生,因为花生能给人带来一定的饱腹感,会相对减少一天的进食量。
两所学校各有各的优点: 厦门大学附属实验中学,简称厦大附中,是厦门大学第一所附属中学,厦大附中坐落于中国漳州湾的漳州招商局经济技术开发区,毗邻厦门大学漳州校区,依山面海,...更多>>
性格豪放指那些性格外向的人,而且不计较个人得失的人。 豪的意思:气魄大,直爽痛快,没有拘束的。在性格豪放这个词中适合。 毫的意思:细长而尖的毛,中国市制计量单位,数量极少...更多>>
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