1、高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高不饱和脂肪酸、高热量、高饱腹感，减肥时可少量食用。花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
2、减肥期间可以吃少量的花生，因为花生能给人带来一定的饱腹感，会相对减少一天的进食量。
《燕阳春》的演员有徐百卉、刘牧、屈玥、刘誉坤等人，该剧讲述了一代传奇女英雄燕阳春的在战乱时代下历经磨难，从一位历史女侠蜕变为乱世英雄的故事。 角色介绍 燕阳春 演员徐百卉...更多>>
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《江湖正道》主演黄志忠、王劲松、斯琴高娃、柯蓝、倪大红，讲述了抗战爆发，日本人侵驻定州城，国难当头，天龙山十二太保票儿揭竿而起，率领众弟兄英勇抗日的传奇故事。...更多>>
