泡面的热量面比汤高，方便面的热量472卡路里每一百克，汤中的热量主要来自调料包，而调料包中热量较少。
经过研究证实，泡面中的调味包须经过高温灭菌、真空包装，所以它里面的肉类本身所含的B族维生素、铁质，或是蔬菜所含的维生素C、维生素A，早已荡然无存。方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐剂，不宜多食用。
水果沙拉做法： 原料：苹果、圣女果、奇异果、香蕉、酸奶。 1、将苹果去皮洗净，切成块，奇异果去皮切块，香蕉切成块，圣女果切开； 2、将所有水果放入大碗中，盖上保鲜膜放入冰...更多>>
这就是街舞第五期。韩宇，舞者，2011年获得法国jstedebot国际街舞大赛中国赛区hip-hop和locking双料冠军。街舞真人秀节目《这！就是街舞》第一季总冠军。...更多>>
刘邦的成功主要在于： 1、他能用人，对人才不问出身不问品德，只要有一技之长他都能使用； 2、了解他们的需求，能够根据他们的功劳给予他们相应的回报； 3、不断的采取各种措施...更多>>
