新鲜洋葱每100克中约含水份88克、蛋白质1、1克、碳水化合物8、1克、粗纤维0.9克、脂肪0.2克、灰分0.5克、胡萝卜素0.02毫克、维生素B10、03毫克、维生素B20.02毫克、维生素C8毫克、维生素E0.14毫克、钾147毫克、钠4、4毫克、钙40毫克及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般营养素外，还含有杀菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质。
洋葱的功效：
1、洋葱中的蒜素及多种含硫化合物在较短时间内可杀死多种细菌和真菌；
2、洋葱中的某些生物活
1、补血佳品。黑木耳每100克含有185毫克铁元素，它的含量比菠菜的含铁量高出来20倍，比猪肝高出来7倍，是荤素食品中含铁量最多的，正是由于这样丰富的含铁量，能够及时为人...更多>>
例如： 1、卧龙玉液：南阳古称“宛城”,东汉时曾称“南都”.西郊有一苍松翠柏，山明水秀的地方，世人称之“卧龙岗”,岗下白水环绕，岗上泉水甘甜，被誉为“卧龙潭”。三国时期著...更多>>
第一、首先第一个就是青铜，只要你刚刚玩的玩家，都是在这个段位，不过个人的段位还有双人，四人的都是分开计算的。 第二、其次就是白银段位，白银段位在青铜之上，非常容易获得，而...更多>>
