首先，内耗自己的人的确维护了一个负面的循环。他们往往在面对困难和挑战时选择逃避和抱怨，而不是积极寻找解决问题的办法。这样的行为模式只会弱化个人的自信心和责任心，改变自己的价值观和生态系统。当他们只能通过自我消耗来维持自己的生命力时，他们的行动和判断往往会变得短视和自私，县改变他们自身的生活和事业。
其次，内耗自己的人在潜在上还会受到自己的消极情绪的影响。这种情绪很容易通过影响心理和身体健康而加剧他们的痛苦和问题。例如，持久性的抑郁和焦虑可能导致身体的不适和疾病，甚至加剧成为其他更严重的心理和身体障碍。这样就会影响他们的家庭、工作和社交生活，破坏他们的关系和自我感受。
但是，我们也需要考虑到，内耗自己的人所处的环境和社会关系的影响。他们可能生活在一个不友好或者不支持他们的环境里面，例如经济压力大、工作压力大或者对外部刺激过敏的人来说这是非常正常的。在这种情况下，无法获得足够的支持和帮助，内耗自己的人可能会感到孤独和无助。在这种情况下，我们应该努力创造一个更友好和支持的社交和环境环境，帮助他们走出内耗的境地。
最后，我们需要意识到，内耗自己的人可以通过改变自己的行为和心理方式来实现个人的成长和成就。他们可以通过寻找有效的支持和治疗来解决内心的矛盾和问题。例如，他们可以通过参与社交活动、锻炼、找到合适的工作和调整自身的价值观等方式来改善自己的生态系统，促进健康和成就。这不仅可以帮助他们走出低谷，也可以为周围的人带来积极的影响。
总的来说，内耗自己的人并不一定是孽缘。我们需要从多个角度来分析这个问题，考虑到人的个人心理、社会和环境因素等多种情况。同时，我们也应该努力为内耗自己的人创造一个积极、友好和支持的环境，帮助他们走出自己的矛盾和问题。
