第一、每天一日三餐，都有水果在内，比如早上要起来晨跑，一个小时后，休息十几分钟，早餐吃一个萍果，喝完稀饭不能吃油腻的东西。
第二、中餐先吃一根黄瓜当住肚子然后再吃别的东西，比如吃点青菜萝卜，吃清淡点不能吃过饱，吃完饭不能立刻睡觉了，最好午觉不睡。
第三、晚餐，吃萍果，香蕉各一个，吃点水煮青菜，西红柿，或者黄瓜凉拌。最好别吃零食和油炸的。
第四、一天下来都有水果来配饭前的防止脂肪侵入，一个月内就可以瘦下来了，每天坚持水果蔬菜搭配会起到减肥的效果。
1、自制香蕉面膜：香蕉适合中性皮肤使用，将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10至15分钟后用清水洗净，样皮肤会变得非常滋润。 2、自制黄瓜眼部面膜：黄瓜...更多>>
1、公平合理：指处理事情公正符合情理； 2、偏听偏言：只听信一方面，指处理问题态度不公正，方法不妥当； 3、褒善贬恶：对好人好事加以赞扬；对坏人坏事加以斥责。指分清善恶，...更多>>
中国古代有名的商人包括以下几位： 1、范蠡，春秋时期越国的经济学家，历史上弃政从商的鼻祖和开创个人致富记录的典范，几千年来我国商业的楷模； 2、端木子贡，春秋末期孔门七十...更多>>
