家庭教育角度
首先，我们应该从家庭教育方面入手。作为父母，要明确自己的家庭教育目标，并给孩子树立正确的价值观。要教育孩子，网上游戏、社交媒体等虚拟世界只是娱乐工具，不能成为生活的全部。家长可以限制孩子使用手机的时间和次数，鼓励孩子多与家人交流，多进行实实在在的活动，如户外运动、听音乐等。
学校教育角度
学校也可以采取一些措施来缓解手机成瘾对学生的影响。首先，学校可以开设针对手机成瘾学生的心理健康课程，通过开展讨论、读书或心理咨询等方式，帮助学生自我意识，勇敢面对自身问题。其次，学校可以通过组织文化活动、体育活动等，让学生走出宿舍，去参加更多实际的活动。
社会层面角度
此外，我们也应该从社会层面入手，引导全社会形成理性使用手机的风气。社会应该加强宣传，普及手机成瘾对健康的危害性，加大监管力度，依法打击不良信息和不正当竞争，保护青少年的合法权益和健康成长。
总结
孩子沉迷于手机不愿去上学，是多方面因素的综合作用，解决这个问题，需要家长、学校、社会共同努力。家庭和学校可以从实践角度出发，制定具体的管控方法；社会可以通过加大宣传和监管力度，引导更多人理性使用手机。通过多方面的努力，相信能够帮助孩子们摆脱手机成瘾，重拾对学习和生活的热情。
