广东湿气重可以喝的养生汤如下：
1、木棉花扁豆龙骨汤可以除体内的湿气。其中木棉花健脾养胃，清热利湿，加入扁豆后祛除体内湿气效果就更好了。需要准备的食材有猪脊骨，木棉花，白扁豆，红枣，土茯苓。
2、棉茵陈煲鲫鱼汤，非常适合肝火旺盛的年轻人，主要有祛湿，清肝，解毒，解燥，利水的食用功效，需要准备的食材有鲫鱼，绵茵陈，赤小豆，猪脊骨，猪肉。
3、胡萝卜玉米排骨汤。需要准备的食材有排骨，玉米，胡萝卜。可以补充身体营养，清热祛湿。
带鱼是一种常见的海鱼，肉质细嫩，口感鲜美。处理带鱼时，首先将鱼表面的污物和血水冲洗干净，然后将鱼去鳞、去内脏，再清洗干净。带鱼的鳃比较难取下，可以借助刀具将鳃盖撬开，取出...更多>>
芝麻是一种常见的植物种子，也是一种常见的食品。 作为一种果实，芝麻在植物学上属于蒴果，也就是说，它的成熟果实是由果皮和种子组成的，而种子则是其核心部分。 在日常生活中，芝...更多>>
苞谷是一种常见的食物，它是一种玉米，也是一种广泛种植的农作物之一。它通常被用作粮食作物和饲料作物，因为它富含蛋白质、纤维、矿物质和维生素等营养物质，对人体健康有益。 苞谷...更多>>
