荷兰豆脆不是没熟。荷兰豆是豌豆的一个类型,含有大量的膳食纤维,比较耐煮,不容易变黄或者变黑。脆脆的并不是没有煮熟,反而说明它非常嫩,熟了才不会软。
荷兰豆非常适合和肉类一起炒制,不仅口感鲜美,而且具有很高的营养价值,富含胡萝卜素和氨基酸,具有清热解毒、健胃消食的作用。
在烹饪时,一般开水烫过后或者煮久一点也都不会软,更不用担心煮烂影响口感。如果发现荷兰豆颜色变黄变黑,那可能是放久了或者保存不当的原因,这样的荷兰豆不仅口感不佳,而且营养成分也受到了破坏。
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