全麦面粉是一种由完整麦粒磨制而成的面粉。与普通面粉相比，全麦面粉含有更多的膳食纤维，更少的蛋白质和脂肪。它通常呈现出一种略微暗淡的颜色和粗糙的质地。
具体来说，全麦面粉是由小麦粒的胚芽、麸皮和胚乳三部分磨制而成。在磨制过程中，麸皮和胚芽与胚乳分离，而麸皮保留在面粉中。由于麸皮中含有丰富的膳食纤维，因此全麦面粉中的膳食纤维含量远高于普通面粉。
全麦面粉的营养价值较高，含有丰富的维生素B族、矿物质和膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能和消化系统健康。此外，全麦面粉还具有较高的营养价值和健康效益，如降低血液中的胆固醇水平、控制血糖和稳定情绪等。因此，在制作面包、糕点、饼干等食品时，使用全麦面粉可以增加食品的营养价值和健康效益。
