一、情况分析
首先，需要分析整个情况。为什么出轨？出轨的频率是否高？与对方关系如何？是否采取了避孕措施？理性、冷静地分析情况，可以更好地应对当前问题。
二、沟通解决
其次，双方应当进行沟通，尽可能地解决问题。在这个过程中，需要坦诚地表达自己的感受，包括痛苦和失落，同时也需要听取对方的意见。通过沟通找到问题所在，并寻找可行的解决方案，以期消弭夫妻之间的矛盾，让双方能进一步修复关系。
三、保护自己利益
另一方面，需要保护自己的合法权益。首先，需要了解自己的婚姻财产情况，了解自己的权益和义务。如果已经发现婚姻存在不可逆转的问题，应咨询专业律师，保护自己的财产利益。同时，不能做出失去理智的决定，例如毒打男方，应当以法律手段解决矛盾。
四、心理调节
最后，需要进行心理调节。发现配偶出轨对每一个人来说都是一种打击，需要慢慢地调整心态。可以与亲朋好友倾诉，通过正面的心态面对困难。同时，如果自己的精神状态受到很大影响，可以寻求心理咨询帮助。
鉴于上述分析，发现老婆出轨打了男方时，应当冷静分析情况，进行沟通解决问题，保护自己合法权益并进行必要的心理调节。只有这样，才能摆脱痛苦，重新开始一段美满幸福的婚姻生活。
