凉性蔬菜有：
苦瓜、生菜、黄瓜、芹菜、西红柿、春笋等。
具体来说，苦瓜和黄瓜本身就是寒性的，而生菜、西红柿等在大量烹饪之后也会偏凉。其他如芹菜、春笋虽然不属于典型的凉性蔬菜，但它们也具有一定的降火效果。
这些蔬菜在炎热的夏季可以提供清凉解暑的效果，非常适合夏天食用。不过，对于一些脾胃虚寒的人，可能需要适当地减少食用的量，因为这些蔬菜本身就具有一定的寒性。
绿茶的特点如下： 1. 外观：绿茶的茶叶外观鲜绿、细嫩、匀齐、光润，色泽鲜亮，十分诱人。 2. 香气：绿茶具有独特的香气，清香、嫩香、花香等，香气清新、自然、持久。 3....更多>>
六大茶山指的是云南省的普洱茶产地，是历史上传统的生产茶区，包括西双版纳勐海县、勐腊县、景洪等地的多个茶山。其中包括了像攸乐、革登、倚邦、易武等有名的茶山。其中比较有名的普...更多>>
班章茶的口感特点主要包括： 1. 醇厚霸气：班章茶的口感醇厚，带有明显的霸气，给人以强烈的冲击感。 2. 茶汤浓厚：班章茶的茶汤浓厚，粘稠度高，有明显的油润感。 3. 苦...更多>>
