阿德勒认为，自卑感产生于个体与社会的错误关系。社会的矛盾、打压和排斥等可能导致个体的选择感受到创伤，从而失去信念和自信心。长期以来，个体内在的未满足需求造成了有与生俱来的渴望感，而缺乏满足的渴望感有可能会变成自卑。阿德勒进一步指出，自卑感的原因可能是没有实现自己的理想，不是自己的原因，而是社会身份、缺乏反馈和认可、确实达不到预期等。当社会给个体误导信息时，自卑感就会加剧。
而优越感则是与自卑感相反的感觉。阿德勒指出，一种表现自卑感的方式是以长相、体型和智商为首的外在因素进行争斗，从而获得尊重和关注。但这种行为只能形成短暂的获胜满足感，更长远的影响则是形成了一种错误感觉和行为模式，导致持续的自卑感和短暂的优越感受。因此，优越感是一种松散的、虚幻的自我感觉，通过夸大某些自己的经验和资源来掩盖自己的弱点，因此，优越感相对于自卑感更加致命。
从认知心理学的角度来看，自卑感和优越感都与自我评价和自我概念有关。自卑感会导致人们对他们的表现和表现持有负面评价、想法和信仰，这会迫使他们被认为是有缺陷的，缺乏实现自己理想的力量。在心理学的视角中，自卑感是自我评价的一种负面类型，导致不利且负面的行为和想法。相反，优越感是一种更积极的自我评价的类型，基于个体的成功和成就，以积极样式设计自我评价。
然而，人们的自我评价受到许多因素的制约，比如社会标准、亲友观点、媒体传播以及个体的目标和期望等。因此，个体在自我评价过程中容易受到外界的负向影响，使得个体对自己的评价形成强大固化的认知模式，导致自卑感和优越感的产生。
总体而言，阿德勒的自卑感和优越感理论与个体的社会环境和内在需求密切相关。在此意义上，当人能够以一种好的方式处理自己的内在和外部需求时，自卑感和优越感才能得到不同程度的调解。在发展个体的生命历程中，人们需要通过不断修正错误和自大的认知模式来赢得自卑和优越感的调和。换句话说，阿德勒自卑感与优越感理论旨在帮助个体树立健康稳定的自我感觉，更好地融入社会，并获得与他人的良好联系。
