首先，婚外情超过20天不联系，对于伴侣之间的关系来说，会产生很大的破坏作用。一旦出现这种情况，配偶就会开始怀疑自己在对方心中的地位，也会感到自己的尊严受到了伤害。因此，婚外情超过20天不联系，必然会给婚姻关系带来很大的危机。
其次，婚外情超过20天不联系，会让出轨者产生更多的负罪感和焦虑感。因为，长时间不联系，很可能会引起另一方的怀疑和猜测，对于出轨者来说，这种不确定性会让他们感到非常难受。同时，出轨者还会因为内心的罪恶感而无法得到安宁，对于双方来说，既不能联系也不能放弃，这让双方都感到非常的煎熬。
此外，婚外情超过20天不联系，也会对双方的生活产生很大的影响。一方面，因为出轨者对感情的投入过多，导致另一半的爱情和幸福感变得很低，生活无法得到充分的满足。另一方面，出轨者的时间和经济等方面的疏离会让生活变得更加困难，导致生活的品质大幅下降。
尽管许多人认为，婚外情超过20天不联系就是出轨已经分手了，但是真正的结果往往是不确定的。长期不联系，双方在内心的伤痛和煎熬之中越来越爆发，危机感也无处不在，这使得这个问题将会变得非常复杂和严峻。
在婚外情超过20天不联系的情况下，双方的焦虑感和负罪感不断高涨，这会让他们的决策产生困难，或者更加错误，长期的“沉默”不仅会让双方感到痛苦，而且会让周围的人感到困惑和焦虑。因此，当婚外情出现时，双方应该尽早开始沟通，尽快寻求解决方案，以便避免关系因此而变得更糟。
