1、准备用料：青萝卜4个、老姜一个、辣椒面少许、花椒面少许、盐少许、味精少许、醋少许、白糖少许、香油少许、干辣椒段少许。
2、洗净青萝卜，将萝卜切片并改刀成W条状，方便挂晒，挂到衣架上放置到阳台晾干。
3、清洗泡发除尘，过一遍开水，煮3分钟左右，彻底泡发，滤干并挤掉多余的水分。
4、老姜切碎加入干辣椒面，大概两勺，老姜放入花椒面半勺，以及盐，味精，醋，香油，白糖等调料拌匀在大盆儿里搅拌均匀装在保鲜盒啦，盖上盖子密封保存即可。
小油菜洗净、金针菇去掉根部用盐水浸泡15分钟后控水，葱姜切丝，番茄洗净去皮切块；开一锅水，将肥牛放进去烫散后立马捞出用温水冲去浮沫控水备用；石锅里放一点橄榄油，放入葱姜丝...更多>>
《宝莲灯》又名《劈山救母》，是中国古代汉族神话传说之一，其故事情节为圣母与刘玺成婚，生下沉香。圣母之兄二郎神竟盗走宝莲灯将圣母压在华山之下。十五年后沉香学得武艺劈山救母，...更多>>
海带含碘量最高。 以下为海带，海参，紫菜的含碘量： 海带240毫克每千克；紫菜180毫克每千克；海参6毫克每千克。 碘的作用大致如下： 维持机体能量代谢和产热，碘缺乏引起...更多>>
