第一种原因是早年关系不稳定。学者认为，父母不可预测的行为可能会导致儿童在自我价值和父母爱之间产生矛盾。这种感觉在大脑中根深蒂固地形成，因此持续存在于成年人的情感体验中。在成年后，这些个体会重复寻找与父母类似的关系，由于关系不稳定，因此可能产生焦虑型依恋型。
第二种原因是情感忽略。在早期阶段，父母可能会忽视儿童的情感和需求。这会导致儿童失去信任和安全感。这种情感忽略可能取决于父母是否能理解儿童的需求和情感，因此可能取决于父母的行为和反应。在成年后，这些个体在寻找情感依托时，会感到不安全和焦虑。
第三种原因是踩红灯的行为。父母的行为和反应对儿童的早期情感发展产生非常大的影响。如果父母几乎在日常生活中对孩子的情感需求给予了否定的反应，那么儿童的情感需求得不到满足，这也就不利于自我认可和安全感的发展。这些影响可能在长大成人的过程中持续下去，这些个体可能会感到不被愿意接受或被排斥，从而形成焦虑型依恋型。
第四种原因是失去信赖。当儿童体验到亲密关系的破裂时，可能会失去对他人的信赖和归属感。父母、同伴和朋友都可以使儿童感到不安全或不被需要。这些情况可能会导致个体发展出一种保护性的依恋形式，导致焦虑型依恋型。
综上所述，焦虑型依恋型人格的形成可能取决于许多因素，包括经历了关系不稳定、情感忽略、踩红灯的行为和失去信赖。心理治疗、心理咨询和心理药物的治疗可能对治疗焦虑型依恋型人格也有所帮助。
