1. 什么是ST波轻度改变？
ST段是心电图上的一段，代表心脏收缩后的阶段。正常情况下，ST段应当居于等电位线水平。但是，如果存在ST波轻度改变，表示ST段高于或低于等电位线0.5mm-1mm。这种改变通常不显著，多由其他原因引起（如听力障碍、电极位移等），在临床上被认为是一种无害的改变。
2. ST波轻度改变能否自愈？
目前，还没有研究证明ST波轻度改变可以自愈。但是，根据临床现状及医学经验，ST波轻度改变通常是良性的，不需要特殊的治疗。然而，如果ST波轻度改变伴随有心脏痛、心律紊乱等严重症状，需要及时就医，并得到专业医生的诊断和治疗。
3. 如何避免ST波轻度改变对身体的影响？
如果ST波轻度改变是由其他原因引起的，避免这些引起因素就可以有效减少ST波轻度改变对身体的影响。例如，正确佩戴心电图电极，保持电极稳定；在进行心电图检查时，避免分散注意力等因素干扰记录结果；保持心脏健康，通过饮食和运动等方式保持心脏健康状况。
总的来说，ST波轻度改变是一种无害的改变，在临床上不需要特殊的治疗。但是，如果出现严重症状需及时就医。避免影响记录结果的因素，保持心脏健康是预防ST波轻度改变的有效方法。
