取决于个人的口感偏好和烹饪方式。有些人喜欢吃带皮的胡萝卜，而且某些特定的烹饪方法可能不需要削皮。然而，从健康和营养的角度来看，削皮还是有一定的理由：
1. 食品安全：通常，我们在食用根茎和水果类食物时会建议削皮，以去除可能存在的污垢、泥土和细菌。
2. 口感和外观：胡萝卜皮有时可能会显得粗糙或颜色不均匀，削皮后可以使胡萝卜看起来更干净，口感也会更好。
一、周一 早餐：山药粥，菜包子1个，煮鸡蛋1个 午餐：米饭，豉椒香菇兔肉，素炒圆白菜 晚餐：西红柿鸡蛋面，葱油花卷，胡萝卜炒肉丝，烧油菜 二、周二 早餐：小米粥，芝麻烧饼...更多>>
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