在社会心理学中，涟漪效应是一种社会传染现象，通常表现为一种行为或态度的扩散。例如，一件随意的举动可能会引起周围人的注意，并影响他们的行为或态度。涟漪效应的起源可以追溯到惊觉实验，其基本思想是，如果一个人对受试者产生了影响，那么该受试者也会对其余的人产生影响，从而形成扩散效应。在现实生活中，涟漪效应的例子很多，例如，社交网络上的一个帖子、新闻的报道或政治宣传活动等，都能够引起人们之间的互动和交流，从而引发社会传播效应。
涟漪效应不仅在社交网络上，也在心理治疗和自我改善方面有着广泛的应用。例如，当一个人尝试新的行为或态度时，如果他们周围的人也开始尝试，那么这个行为或态度在社会中就会变得更加普遍。类似地，当一个人试图克服某种痛苦或不健康习惯时，如果他们的朋友或亲人也开始尝试，那么他们自己也有更大的可能成功。
与涟漪效应相对的是破窗效应。这个概念最初由美国犯罪学家威尔逊和凯林的研究提出。他们发现，当一座房子出现了玻璃碎片等一些小的破损现象，周围的环境往往会变得更加乱糟糟，而且这种破坏行为会在社区内蔓延开来。这种单向的破坏行为不仅单纯地造成了表面上的破损，还会使人们感到更加不安全，从而加剧犯罪率和社区内的各种问题。
破窗效应在社会学和公共治理领域中也有重要的应用。例如，一个破窗的建筑物或一个荒废的公园可能会很快变得更加脏乱差，从而影响整个社区的环境和安全。在社会治理方面，对这种效应的了解可以帮助政策制定者更好地理解社区内的犯罪和社会问题的根源，并采取相应的措施以改善局面。
在总体上，涟漪效应和破窗效应都反映了人们在社会中行为的连锁性表现，与周围环境和他人行为的关系密不可分。在应用上，如果我们能够让人们更好地了解这些效应，就能更有效地解决一些社会问题，并促进社区的发展。
