心理角度：身上杀气重无疑与情绪有关系。当一个人情绪不好或者遭受到了刺激、挫败感，就会产生一定的压力，这种压力会让人的情绪变得失控，并不断地累积下去。如果这种情况长时间得不到解决，就会产生大量的负面情绪，例如愤怒、恼怒、嫉妒等，总之是给自己和别人带来负面的情绪体验。
健康角度：长时间的身上杀气重不仅仅只是对情绪有害，还会对健康产生影响。长期处于不良情绪的人更容易患上下列疾病：高血压、糖尿病、癌症等，并且还会让免疫系统变得脆弱。睡眠也会受到影响，经常失眠、难以入睡，睡眠质量不佳，导致疲惫、精力不足。
社交角度：当一个人身上杀气重或者情绪失控的时候，他的行为和语言就会变得偏激，容易得罪人，造成社交问题。例如，说话较为尖锐或是直白，不考虑别人的感受，言语之间会带一些令人尴尬的语气，在与人交往中难免会出现纷争。久而久之，这种情况会导致身边的人越来越少，社交圈不断缩小。
如何排解身上杀气？ 稳定心态、适时放松、注意合理膳食、增加运动等方法都是有效的排解身上杀气的途径。如果无法通过自我调节或是身边人的帮助改善情绪，建议直接寻求专业心理咨询或治疗。毕竟，负面情绪并不仅仅只会伤害自己，也会波及到身边的人，影响整个生活质量。
