芋头不是粗粮。
粗粮是指没有经过精细化加工，含有丰富的膳食纤维的食物，如全麦粉、燕麦、小米、玉米、高粱等。而芋头是一种常见的蔬菜，主要成分是淀粉，虽然它不是精细加工，但它的淀粉含量和白面差不多，所以不属于粗粮的范畴。
小河虾清洗最干净的方法如下： 1. 将小河虾放入清水盆中，用筷子搅动，使虾身都均匀地沾上水。 2. 用两只手的手指捏住虾背，将虾线取出。 3. 用清水将虾冲洗两到三次，直...更多>>
螃蟹的清洗方法 第一步：掰下蟹钳 先掰蟹钳，把蟹钳的关节处拧断就可以。需要记住的点是，一定要佩戴手套操作。 第二步：解开蟹腿卸掉固定蟹腿的关节 拿起蟹，咬住蟹钳夹住蟹壳逆...更多>>
腰果属于坚果。坚果一般指外壳坚硬的种子，通常为植物的生殖器官，如核桃、杏仁、榛子、腰果等。腰果的外观呈长椭圆形，外壳坚硬，内部为白色或黄色的种子，具有丰富的营养价值。 腰...更多>>
