一般来说，板栗南瓜在蒸锅中蒸煮大约20-30分钟左右即可完全煮熟。
具体来说，板栗南瓜的大小和厚度会影响其煮熟的时间。较大的南瓜可能需要30分钟到1小时的时间来煮熟。在蒸煮过程中，你可以根据口味和营养价值来调整烹饪时间。如果你喜欢更软糯的口感，可以选择在蒸锅中多蒸一段时间。同时，板栗南瓜也富含营养物质，如维生素和矿物质，煮熟后更有利于人体吸收。
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