燕麦米是粗粮。
燕麦米是一种全谷物粗粮，属于谷物的一种。它是一种低糖、高营养、高纤维的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养成分。燕麦米口感较粗糙，煮熟后口感软糯，适合煮粥或做成其他食品。燕麦米具有降血糖、降血脂、改善消化功能等优点，是一种健康食品。
南越王赵佗经历了九个王朝。 赵佗是从战国开始当兵的，恰逢天下诸侯刚刚被秦始皇统一，大秦帝国兴起，不可一世的秦始皇到处讨伐小国扩大疆土。秦将屠睢被委任为主将攻打岭南越人，而...更多>>
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