燕麦米是粗粮。
燕麦米是一种全谷物粗粮，属于谷物的一种。它是一种低糖、高营养、高纤维的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养成分。燕麦米口感较粗糙，煮熟后口感软糯，适合煮粥或做成其他食品。燕麦米具有降血糖、降血脂、改善消化功能等优点，是一种健康食品。
农村豆腐卤水的配方可以相对简单，主要原料为老卤汁。以下是制作豆腐卤水的基本步骤和所需材料： 准备原料：老卤汁（或老抽、生抽、黄酒、冰糖、葱姜、八角、桂皮、甘草、草果等）。...更多>>
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生蚝打开方法如下： 1. 首先用刀背把外壳给敲开，别敲击中间的肉，否则会导致里面的蚝肉受损。 2. 将敲开的生蚝两边壳向里面折叠，然后用刀贴着中间的壳将其卡主。 3. 小...更多>>
